Тест с ответами: “Легкая атлетика”

1. Выберите, чему способствует занятия лёгкой атлетикой:
а) развитию кругозора
б) всестороннему физическому развитию+
в) повышению уровня жизни населения

2. Отметьте, какой смысл дисциплины «Толкание ядра»:
а) толкнуть ядро сопернику за деньги, кто больше заработает
б) отправить ядро как можно дальше , не покидая зоны броска+
в) толкнуть ядро так. Чтобы сбить все кегли.

3. Выберите ряд, в котором перечислены упражнения, входящие в виды легкой атлетики:
а) Бег, ходьба, прыжок, метания, многоборья.+
б) Спортивный шаг.
в) Подвижные игры.
г) Плавание.
д) Упражнение для развития нижних конечностей.

4. Выберите, в чем состоит разница между спортивным шагом и бегом:
а) В состоянии фазы полета.+
б) В стоянии двумя опорами.
в) В стоянии с одной опорой.
г) В ходьбе.
д) В повторе.

5. Не входит в разряд технических дисциплин легкой атлетики:
а) Ходьба +
б) Вертикальные прыжки
в) Метания
г) Горизонтальные прыжки

6. Кем были по профессии первые люди, которые стали состязаться в метании молота?
а) Пастухи
б) Плотники
в) Кузнецы +
г) Мельники

7. Протяженность марафонской дистанции составляет:
а) 37 км 100 м
б) 42 км 195 м +
в) 50 км 170 м
г) 54 км 230 м

8. Стипль-чез – где проводится данный вид бега?
а) в естественных условиях
б) на беговой дорожке стадиона с однотипными барьерами
в) на беговой дорожке стадиона с барьерами и ямой с водой +

9. Что из данного не включает в себя лёгкая атлетика?
а) ходьбу и бег
в) многоборье
б) прыжки и метания
г) опорные прыжки+

10. Выберите, какого многоборья не существует:
а) пятиборья
в) девятиборья+
б) семиборья
г) десятиборья

11. Выберите, к чему приводит широкая постановка ступней при беге:
а) улучшению спортивного результата
в) снижению скорости бега+
б) увеличению длины бегового шага
г) более сильному толчку ногой

12. В каком ряду верно указаны фазы бега на короткие дистанции?
а) стартование, разгон, финиширование; старт
б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок+
в) набор скорости, финиш
г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок

13. Этот вид бега лучше всего развивает выносливость:
а) бег на короткие дистанции
б) бег на длинные дистанции +
в) бег на средние дистанции

14. Выберите, что такое кросс:
а) бег с барьерами
б) бег по пересеченной местности +
в) бег с ускорением

15. Что такое спринт?
а) судья на старте
в) бег на длинные дистанции
б) бег на короткие дистанции +
г) метание мяча

16. Выберите, что необходимо сделать после завершения бега на длинную дистанцию:
а) лечь отдохнуть
в) выпить как можно больше воды
б) перейти на ходьбу до восстановления дыхания +
г) плотно поесть

17. Отметьте фазы прыжка в длину с разбега:
а) разбег, отталкивание, полет, приземление +
в) разбег, подпрыгивание, приземление
б) толчок, подпрыгивание, полет, приземление
г) разбег, толчок, приземление

18. Выберите фазы прыжка в высоту:
а) разбег, отталкивание, перелет через планку, приземление
б) разбег, подготовка к отталкиванию, переход через планку, приземление+
в) пробежка, толчок, перепрыгивание через планку, падение на маты
г) разбег, апробация прыжка, отталкивание, приземление

19. Спринтерская дистанция составляет:
а) 100 м +
б) 800 м
в) 500 м

20. В чем состоит задача обучения технике прыжка с шестом?
а) в обучении техники перехода через планку и приземлению +
б) в обучении техники падения
в) в обучении техники владения шестом

21. Формы занятий по легкой атлетике делятся на:
а) главные и второстепенные
б) основные и эпизодические +
в) учебные и неучебные

22. Что НЕ относится к правилам ТЕХНИКИ БЕЗОПАСНОСТИ при занятиях легкой атлетикой и является НЕПРАВИЛЬНЫМ?
а) При плохом самочувствии необходимо прекратить занятия и сообщить об этом учителю.
б) Снаряд для метания необходимо передавать друг другу броском.+
в) Во избежание столкновений при беге исключить резко стопорящую остановку.
г) После занятий снять спортивный костюм и спортивную обувь, принять душ или тщательно вымыть лицо и руки с мылом.

23. Легкая атлетика иначе зовется так:
а) «царица полей»
в) «королева спорта»+
б) «царица наук»
г) «королева без королевства»

24. Что не относится к легкой атлетике?
а) эстафетный бег
в) фристайл+
б) метание копья
г) марафонский бег

25. Выберите количество этапов эстафеты, которое имеет право бежать каждый участник эстафетного бега:
а) только один +
в) не больше трех
б) не больше двух
г) не имеет значения

26. Какие существуют способы прыжков в длину?
а) Согнув ноги.+
б) Перекидной
в) Волной.
г) Заступом.
д) Фосбери-Флоп

27. Как начинается бег на средние и длинные дистанции?
а) с низкого старта
в) с хода
б) с высокого старта+
г) с опорой на одну руку

28. В этот год в России появилась легкая атлетика:
а) в 1896
б) в 1888 +
в) в 1912

29. Результат в прыжках в длину на 80-90% зависит:
а) от быстрого выноса маховой ноги
б) от максимальной скорости разбега и отталкивания +
в) от способа прыжка

30. Определите, от чего на 70-80% зависит результат в прыжках в высоту:
а) от координации движений прыгуна +
б) от направления движения маховой ноги и вертикальной скорости прыгуна
в) от способа прыжка