Тест с ответами психология стресса

1. Характеристика деятельности, включающая в себя производительность труда, качество продукции, скорость, безошибочность трудовых действий и др.:
а) успешность деятельности +
б) работоспособность
в) трудоголизм

2. Каким свойством обладают действия стрессоров:
а) исчезания
б) вычитания
в) накапливания +

3. Самооценка — это управление своим психоэмоциональным состоянием, которое достигается путем воздействия человека на самого себя с помощью слов, мысленных образов, управления мышечным тонусом и дыханием, так ли это:
а) да
б) отчасти
в) нет +

4. Группы стероидных гормонов, участвующие в реакции организма на стресс:
а) калогены
б) андрогены +
в) андромены

5. Изучение деятельности, основанное на расчленении ее на составные части, определении входящих в нее элементов, разборе ее основных свойств, представляет собой … трудовой деятельности:
а) процесс
б) комплекс
в) анализ +

6. Защита, приводящая к изоляции, обособлению внутри сознания особых зон, связанных с травмирующими факторами, — отчуждение, так ли это:
а) да +
б) отчасти
в) нет

7. Высокие требования на работе, которые вызывают у специалиста чувство неуверенности в своих возможностях и соответственно развивается стресс:
а) ролевая недостаточность
б) профессиональное выгорание
в) ролевая перегрузка +

8. Физическую нагрузку относят к … стрессорам:
а) факультативным +
б) облигатным
в) продромальным

9. Совокупность индивидуальных данных человека, при наличии которых он соответствует требованиям, предъявленным к нему профессией:
а) профессиональная подготовка
б) профиль рабочего места
в) профессиональная пригодность +

10. Стресс, возникающий в ситуации информационных перегрузок, когда человек не справляется с задачей, не успевает принимать верные решения в требуемом темпе при высокой ответственности за последствия принятых решений:
а) психологический
б) информационный +
в) интеллектуальный

11. Временное снижение работоспособности под влиянием длительного воздействия нагрузки:
а) утомление +
б) усталость
в) пресыщение

12. Первая стадия феномена общего адаптационного синдрома, выделенная Г. Селье, называется стадией:
а) резистентности
б) тревоги +
в) адаптации

13. Синдром, развивающийся на фоне хронического стресса и ведущий к истощению эмоционально-энергических и личностных ресурсов работающего человека:
а) профессиональное выгорание +
б) субсиндром стресса
в) посттравматический стресс

14. Повышенная чувствительность, которую люди испытывают к определенному веществу:
а) истощение
б) раздражительность
в) аллергия +

15. Чувство опустошенности и усталости, вызванное работой, снижение эмоционального фона, равнодушие или эмоциональное пресыщение:
а) эмоциональное истощение +
б) дистресс
в) хронический стресс

16. Состояние длительного личностного дисбаланса в результате сильного по степени воздействия или неожиданного события:
а) стратегия
б) кризис +
в) организационная социализация

17. Индивидуальные качества субъекта труда, влияющие на эффективность профессиональной деятельности и успешность ее усвоения:
а) профессиональная пригодность
б) профессиональное здоровье
в) профессионально значимые качества +

18. Активизация симпатико-адрено-медуллярной системы при наличии возможности контролировать ситуацию — это стресс:
а) эмоциональный
б) активный +
в) интеллектуальный

19. Согласно Лазарусу, преодоление стрессовой ситуации включает в себя:
а) борьбу с ситуацией, уход от ситуации, подчинение ситуации
б) стадию тревоги, стадию резистенции, стадию истощения
в) непосредственную двигательную реакцию и временное облегчение +

20. Период адаптации к устойчивым стрессогенным воздействиям внутри первой стадии стресса, характеризующийся формированием нового уровня «функционирования», адекватного экстремальным требованиям среды:
а) 3 период
б) 2 период +
в) 4 период

21. Язвы, мигрень, гипертония, боль в спине, артрит, астма и боли в сердце относятся к … проявлениям стресса на рабочем месте:
а) физиологическим +
б) психологическим
в) физическим

22. Склонность индивида к переживанию тревоги:
а) стресс
б) тревожность +
в) кризис

23. Диапазон средней частоты пульса при мыслительной работе (от спокойной до напряженной) составляет:
а) 52-73 удара в минуту
б) 82-93 удара в минуту
в) 77-93 удара в минуту +

24. Активизация питуитарно-адрено-кортикальной системы при невозможности контролировать ситуацию — это стресс:
а) эмоциональный
б) пассивный +
в) активный

25. Нарушения проводимости крови, вызванные закупорками мелких кровеносных сосудов или расстройством функций симпатической нервной системы, приводят к возникновению:
а) мигрени
б) дистресса
в) сердечных аритмий +

26. Продолжительность третьего периода внутри первой стадии стресса, предшествующего стадии сопротивления стрессу, составляет:
а) 10-20 суток
б) 20-60 суток +
в) 20-30 суток

27. Период адаптации к устойчивым стрессогенным воздействиям внутри первой стадии стресса, характеризующийся активизацией адаптационных защитных форм реагирования:
а) 1 период +
б) 2 период
в) 3 период

28. Частный случай психологического стресса, вызывающийся сигнальными раздражителями и появляющийся в ситуации угрозы, обиды и др., а также в условиях так называемых конфликтных ситуаций :
а) информационный
б) интеллектуальный
в) эмоциональный +

29. Подразделяется на информационный и эмоциональный вид стресса:
а) психологический +
б) интеллектуальный
в) физиологический

30. Склонность к развитию ишемической болезни сердца наблюдается у людей:
а) работающих на вредном производстве
б) вынужденных часто менять род занятий +
в) вынужденных работать без выходных